As melhores músicas para fazer exercício
El Hombre
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Este álbum é perfeito para você ouvir na academia

Pedro Nogueira, 28 set 2012

Pois você já deve estar cansado de repetir tanta música.

Que tal malhar uma sessão inteira sem repetir músicas?

O desempenho na academia está estreitamente ligado ao seu estado de espírito. Mas como manter o alto astral se há três meses você treina ouvindo a mesma playlist? Sendo que ela tem apenas uma dúzia de músicas? E cada uma delas é repetida pelo seu iPhone pelo menos duas vezes ao longo da sessão? Pois é, assim fica difícil.

Por isso nós do El Hombre fomos atrás da playlist perfeita para se ouvir na academia. E em nossa busca, encontramos um álbum chamado Now That’s What I Call Running. Ele foi baixado milhares de vezes na App Store britânica, tem 1464 ratings e uma ótima avaliação dos usuários.

A boa notícia? São 60 músicas específicas para malhar, que totalizam 223 minutos corridos. Ou seja, quase quatro horas de canções não-repetidas. A má notícia? Não o encontramos na App Store brasileira. Mas isso não é um grande problema hoje em dia, certo? Há várias lojas virtuais para baixar o disco — desde as legais como a Amazon até as piratas como a MP3 Melon. Fica por sua conta escolher qual usar. Uma outra opção é montar a lista em algum aplicativo de música. Neste caso, deixamos aqui abaixo a setlist do Now That’s What I Call Running para você.

  1. Domino (Jessie J)
  2. Firework (Katy Perry)
  3. Disturbia (Rihanna)
  4. Forget You (Cee Lo Green)
  5. Moves Like Jagger (Maroon 5 feat. Christina Aguilera)
  6. Club Can’t Handle Me (Flo Rida feat. David Guetta)
  7. Give Me Everything (Pitbull feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer)
  8. Sexy And I Know It (Lmfao)
  9. On The Floor (Jennifer Lopez)
  10. When Love Takes Over (David Guetta & Kelly Rowland  feat. Kelly Rowland)
  11. Cooler Than Me (Mike Posner)
  12. Mercy (Duffy)
  13. Black & Gold (Sam Sparro)
  14. What You Waiting For? (Gwen Stefani)
  15. Jai Ho! (A.R. Rahman & The Pussycat Dolls feat. Nicole Scherzinger)
  16. Ready For The Weekend (Calvin Harris)
  17. Maneater (Nelly Furtado)
  18. Kickstarts (Example)
  19. Young Folks (Peter Bjorn And John  feat. Victoria Bergsman)
  20. Sweet Disposition (The Temper Trap)
  21. Paradise (Coldplay)
  22. Mama Do The Hump (Rizzle Kicks)
  23. Born This Way (Lady Gaga)
  24. Waka Waka (Shakira feat. Freshlyground)
  25. We No Speak Americano (Yolanda Be Cool/DCup)
  26. Mr. Saxobeat (Alexandra Stan)
  27. Levels (Avicii)
  28. Evacuate The Dancefloor (Cascada)
  29. Higher (Taio Cruz)
  30. Hello (Martin Solveig)
  31. Barbra Streisand (Duck Sauce)
  32. Antidote (Swedish House Mafia vs. Knife Party)
  33. Sweat (Snoop Dogg vs. David Guetta)
  34. Sandstorm (Darude)
  35. Promises (Nero)
  36. In For The Kill (La Roux)
  37. Shake It (Metro Station)
  38. Pump It (The Black Eyed Peas)
  39. Hey Ya! (OutKast)
  40. Louder (DJ Fresh feat. Sian Evan)
  41. I Need Air (Magnetic Man feat. Angela Hunte)
  42. Fireflies (Owl City)
  43. Written In The Stars (Tinie Tempah feat. Eric Turner)
  44. 99 Problems (Jay Z)
  45. Eye Of The Tiger (Survivor)
  46. Push It (Salt’N'Pepa)
  47. Are You Gonna Go My Way (Lenny Kravitz)
  48. My Favourite Game (The Cardigans)
  49. Human (The Killers)
  50. Beautiful Day (U2)
  51. Dakota (Stereophonics)
  52. Dog Days Are Over (Florence + The Machine)
  53. Chelsea Dagger (The Fratellis)
  54. I Predict A Riot (Kaiser Chiefs)
  55. One Way Or Another (Blondie)
  56. Maniac (Michael Sembello)
  57. Footloose (Kenny Loggins)
  58. Here It Goes Again (OK Go)
  59. The Best (Tina Turner)
  60. Gonna Fly Now (Bill Conti)

publicado em » Esporte/Saúde, Fitness

Sobre o autor: Pedro Nogueira

Louco por pôquer, maluco por xadrez, viciado em sinuca e editor-chefe do El Hombre

  • Luciano Dantas

    Achei o post interessante e até baixaria algumas músicas para o momento da malhação, mas a nota diz “que o seu ouvido não merece ser bombardeado com aquela velha playlist Black-Eyed-Peas-Jay-Z-e-David-Guetta todo dia” e tem músicas dos três artistas/banda hahahaha boa!

  • Marcelo

    Eh pra homem uma playlist dessa?

    • http://www.elhombre.com.br Los Hombres

      Quando um homem define a sua masculinidade pelas músicas que ouve, e não pelo que faz embaixo do lençol, isso é um grande problema, cowboy!

      • John

        Eu também achei a lista bem bizarra e nada a ver com musculação. Talvez com aeróbica.

  • Bruno

    Disponibilizem lista para download.

    @pretolyra

  • marcelo

    faltou link para baixar e de preferencia todas de uma unica vez, grato.

  • Tiago

    faz a playlist… mas tem q colocar pra down

  • Erika

    Faltou Run to the hills do Iron Maiden para correr. Dá vontade de sair voando.

  • Samuel

    faltou Someday-Fipsyde
    e a Stronger-Kanye West

  • Belmira

    eu realmente aprecio entrar aqui neste site todo dia para ver o que tem de novo, essas musicas me ajudaram mto para malhar. já disse para meus amigos fazerem o mesmo.

  • Carol

    Faltou mais AC/DC, Metallica, Black Sabbath, foo fighters, Red Hot Chili Pepers…não sei, mas achei essa playlist meio “menininha”.
    Se fosse eu malhando, não me encomodaria com algumas música, mas tem outras muito chatas!!
    Minha opinião…
    beijos

  • Macho Man

    Meio feminina essa playlist mesmo em mano, sou mais malhar ouvindo um rock bem da hora ou um deep house ;)

  • Rodrigo

    Só faltou um link para baixar a playlist completa hein!

  • Osvaldo

    Faltou um monte que eu gosto, mas é tudo alternativa. E não, eu não sou hipster!

  • Dyego

    seria bom se tivesse a opçao de download…

    • PHPedrão

      Quando ele fala de um lugar pirata pra baixar, é um link ;) e tem o da amazon tbm ;)

  • Frank

    boa dica, valeu!

  • Frank

    boa dica, valeu!

  • Abraão Ribeiro

    Sempre treino ouvindo Motorhead, Audioslave, Matanza, AC/DC e afins….

    Músicas mais pesadas e “explosivas” criam uma atmosfera que costuma me ajudar, principalmente na motivação.

  • Robert

    seria bom se tivessem musicas heterossexuais

  • Jeller

    Cadê as músicas nacionais? Só música de viadinho pop, não curti.

    • http://www.elhombre.com.br/ Pedro Nogueira

      Opa, Jeller, um post com músicas brasileiras para a academia é uma boa ideia, mesmo :)



Faz parte da natureza masculina ser monogâmico?

 

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