Alma gêmea podem parecer um conceito místico, sem nenhuma prova que o sustente. Mas você sabia que até a ciência apoia o conceito? Isso mesmo — está provado que temos a habilidade única de escolher uma pessoa e vê-la como mais especial do que qualquer outra.
Então isso significa que você definitivamente pode encontrar sua alma gêmea — que ótimo! Mas… como você sabe quando encontrou?
Felizmente, a psicologia tem algumas respostas para nós.
Vamos mergulhar nos 7 sinais inconfundíveis de que você encontrou sua alma gêmea, segundo a psicologia.
1# Você gosta do cheiro da pessoa
Você certamente já ouviu falar sobre “amor à primeira vista” — e a aparência desempenha um grande papel na nossa atração por alguém.
Mas o que o seu nariz pensa é igualmente importante.
Pesquisas destacam que nossa atração pelo odor corporal natural de um parceiro é um indicador profundo da nossa compatibilidade com eles.
Isso não é apenas sobre tolerar o cheiro deles em um dia suado; é sobre encontrar um conforto profundo, quase inexplicável nele, o que pode até ajudar a manter o relacionamento.
Por outro lado, se você se encontrar repelido pelo cheiro natural do seu parceiro, pode ser a maneira da natureza dizer que há uma incompatibilidade.
E há uma razão para isso: preferimos o cheiro de pessoas que são geneticamente diferentes de nós, o que reduz o risco de complicações ao ter filhos.
Mesmo que isso não desempenhe um papel consciente para você, sua alma gêmea será alguém cujo cheiro te atrai como um ímã.
2# Você foca em comunicação em vez de compatibilidade
Então, você provavelmente pensa em almas gêmeas como uma pessoa totalmente compatível com você e tudo flui facilmente, certo?
Mas, na verdade, essa relação de almas gêmeas — como vista pela psicologia — é algo que criamos conscientemente, em vez de algo que simplesmente encontramos.
O pesquisador de relacionamentos Dr. Ted Huston descobriu que não há diferença na “compatibilidade objetiva” de casais felizes e infelizes.
Em vez disso, o que faz um casal ter aquele relacionamento feliz, do tipo “alma gêmea”, é quando ambos se esforçam para comunicar efetivamente e criar uma vida harmoniosa juntos.
Na verdade, os casais que tinham mais felicidade e calor em seu relacionamento nem sequer consideram a compatibilidade como um fator decisivo.
Foram apenas os casais insatisfeitos que usaram isso como desculpa para seus problemas, dizendo “nós simplesmente não somos compatíveis”.
A conclusão? Se você quer encontrar sua alma gêmea, você realmente tem que “criar” um relacionamento que permita que alguém se torne sua alma gêmea.
Você faz isso através do comprometimento em fazer o relacionamento funcionar e estar disposto a entender, crescer e construir uma vida com seu parceiro.
3# Você não procura por outros parceiros em potencial
Como começamos a entender, um relacionamento de almas gêmeas é algo que você cria conscientemente.
Outra maneira chave de fazer isso é escolher ficar juntos.
Pode parecer bastante óbvio — mas na verdade, muitos casais não se comprometeram um com o outro em um nível subconsciente.
A era moderna dos encontros online nos faz sentir como se “sempre houvesse mais peixes no mar”, e que quando problemas ocorrem, podemos simplesmente terminar o relacionamento e começar um novo.
Isso faz com que muitas pessoas parem de se esforçar para resolver problemas e comecem a procurar por alguém mais adequado.
O professor de sociologia Dr. Michael J. Rosenfeld compara isso a casamentos arranjados, apontando que eles foram encontrados para durar mais e ser mais felizes — porque escolhem permanecer comprometidos.
Obviamente, isso não significa que você tem que ficar com seu parceiro não importa o quê.
Mas encontrar uma maneira de valorizar o compromisso sobre a autonomia traz seu foco de volta para construir o melhor relacionamento possível, em vez de sonhar com um “par perfeito” ilusório.
4# Você é emocionalmente responsivo um ao outro
Você sabe o segredo para relacionamentos amorosos duradouros que permanecem fortes ao longo dos anos?
É a responsividade emocional. Isso é o que a psicóloga clínica Sue Johnson define como enviar um sinal ao seu parceiro e ter eles respondendo a ele.
Por exemplo, quando eles tocam sua mão, você sorri para eles ou pega a mão deles de volta. Quando você tropeça e quase cai, eles tentam te pegar ou olham para você com preocupação.
Ou quando eles passam o sal, você diz obrigado ou pelo menos olha para eles em apreciação.
Isso pode parecer pequeno, mas soma para enviar uma grande mensagem: “Estou aqui para você”. Mostra que vocês estão emocionalmente sincronizados e sintonizados com as necessidades e sentimentos um do outro.
Isso é o que dá ao seu parceiro uma sensação de base segura ou refúgio seguro no relacionamento e mantém o amor ardente forte como almas gêmeas.
5# Você tem valores compartilhados
Outro sinal de que você encontrou sua alma gêmea — um relacionamento feliz e duradouro — é que você tem valores compartilhados.
Isso pode incluir coisas como honestidade, saúde e comunicação, ou podem ser coisas mais específicas, como ser gentil com os animais ou priorizar a família acima do trabalho.
Um estudo descobriu que há uma clara relação entre ter valores compartilhados como casal e ser mais feliz, tanto individualmente quanto no relacionamento.
Isso significa que você tem que compartilhar todas as suas opiniões com seu parceiro?
Claro que não — você ainda é duas pessoas separadas, e seu relacionamento tem que permitir suas diferenças individuais.
É por isso que é importante ter conversas onde você pode explorar profundamente a razão por trás de suas opiniões.
Por exemplo, em um casal, ela pode preferir cozinhar em casa enquanto ele gosta de comer fora — por outro lado, ele se exercita logo cedo todas as manhãs enquanto ela não tem uma assinatura de academia há anos.
Na superfície, pode parecer que eles têm valores diferentes — mas uma conversa significativa pode revelar que ambos têm a mesma preocupação subjacente: cuidar de sua saúde. Eles simplesmente fazem isso de maneiras diferentes.
E ao trazer essas coisas à luz, eles podem chegar a se entender e se apoiar genuinamente, mesmo que suas ações pareçam diferentes.
6# Você tem 20 interações positivas para cada negativa
Você pode notar que há uma coisa notavelmente ausente desta lista — e isso é interesses compartilhados.
Isso é importante em uma alma gêmea? Bem, acontece que não é.
O Instituto Gottman descobriu que não é o que você faz juntos que importa — é como você interage enquanto faz isso.
Basta comparar estes dois cenários:
- Você e seu parceiro ambos amam jogar tênis, mas passam o jogo inteiro discutindo e criticando um ao outro.
- Você ama jogar tênis e seu parceiro não, mas eles vêm junto às vezes para passar tempo com você e vocês se comportam afetuosamente um com o outro o tempo todo.
Fica bem claro qual cenário faz por um melhor relacionamento.
Então, se você e seu parceiro não compartilham a mesma lista de hobbies, não se preocupe — vocês ainda podem ser almas gêmeas. Apenas foquem em como interagem um com o outro, não importa o que façam.
7# Vocês estão construindo algo significativo juntos
Você sabe o que faz os casais durarem mais? O Instituto Gottman descobriu que é construir algo significativo juntos como casal.
Isso faz sentido, pois destaca objetivos compartilhados e faz com que os casais trabalhem juntos como uma equipe, o que fortalece sua comunicação e mentalidade um em relação ao outro.
Além disso, ter um projeto conjunto os aproxima mais, então eles são mais propensos a tentar resolver conflitos em vez de se afastar quando as coisas ficam difíceis.
O que poderia ser esse projeto conjunto? Pode ser muitas coisas:
- Ter um negócio de família juntos,
- Voluntariar-se pelo mesmo motivo,
- Um projeto pessoal, como criar uma história familiar ou álbum de fotos juntos,
- Organizar eventos para a comunidade local juntos.
…e muitas outras possibilidades. Tudo depende de você e do seu parceiro — o mais importante é que seja algo significativo para ambos, e idealmente baseado em seus valores compartilhados.
A beleza disso é que você pode escolher construir algo significativo juntos a qualquer momento em seu relacionamento — e quando fizer, você sabe que está um passo mais perto de encontrar sua alma gêmea neles.
Construindo essa conexão especial de almas gêmeas
Você pode ter se surpreendido ao aprender algumas coisas neste artigo:
- A ciência apoia a ideia de almas gêmeas, e
- Uma alma gêmea não é algo que você “encontra”, tanto quanto “cria”.
Não é uma questão de encontrar alguém que já marque todas as caixas, mas sim trabalhar juntos para construir conscientemente um relacionamento de almas gêmeas.
Eu sei que isso pode tirar um pouco do mistério e do encanto do conceito de “alma gêmea” — mas também é incrivelmente empolgante.
Porque coloca o poder de volta em suas mãos. Você não tem que ficar esperando para um dia encontrar sua alma gêmea.
Em vez disso, você tem o poder de criar qualquer tipo de relacionamento que desejar, através de suas intenções e ações.
Então agora, cabe a você – como você usará essas dicas para encontrar sua alma gêmea?
Artigo escrito por Isabella Chase no site Ideapod, traduzido ao português pelo El Hombre
