Ser um CEO exige não apenas liderança e visão, mas também a capacidade de gerenciar o próprio tempo e saúde de maneira eficaz. Afinal, como você pode esperar liderar uma organização se não puder liderar a si mesmo? Aqui estão os hábitos diários de alguns dos CEOs mais bem-sucedidos do mundo:
1# Acordar cedo
Muitos CEOs são conhecidos por começar o dia antes do amanhecer, em geral às 5:00 da manhã. Esse início precoce permite que eles planejem o dia, reflitam e se dediquem a atividades pessoais antes que o mundo desperte. Mas aí, claro, é preciso também dormir cedo, para você ter as horas necessárias de sono e não sofrer um burnout depois.
2# Exercício físico
Richard Branson, fundador da Virgin Group, atribui sua energia e clareza mental ao exercício físico diário. Seja uma sessão de academia, corrida ou ioga, o exercício ajuda a manter a saúde física e mental, essencial para a tomada de decisões e a gestão de estresse.
3# Meditação
Muitos CEOs incorporaram a meditação em suas rotinas diárias. Eles descobriram que a prática ajuda a aumentar a clareza, a criatividade e a capacidade de lidar com os desafios do dia-a-dia.
4# Leitura
Bill Gates, co-fundador da Microsoft, é conhecido por ser um leitor ávido. Os CEOs frequentemente se dedicam à leitura, seja para se manterem informados sobre as últimas tendências da indústria ou para aprender e se inspirar em outros campos.
5# Desconexão
Embora possa parecer contra-intuitivo em um mundo sempre conectado, muitos CEOs defendem a importância de se desconectar. Isso pode ser tão simples quanto desligar os dispositivos eletrônicos uma hora antes de dormir ou reservar períodos regulares de tempo “offline”.
6# Auto-reflexão
É muito comum os CEOs dedicarem tempo todos os dias para a auto-reflexão. Entender a si mesmo é crucial para ser um líder eficaz.
7# Priorização
Mark Zuckerberg, CEO do Facebook, é conhecido por usar a mesma camiseta todos os dias. Ele faz isso para reduzir a quantidade de decisões diárias e se concentrar no que é realmente importante.
8# Networking
CEOs reconhecem a importância de construir e manter relacionamentos. Seja almoçando com colegas, encontrando-se com mentores ou assistindo a eventos da indústria, eles dedicam tempo regularmente para se conectar com os outros.
Em resumo, os hábitos diários dos CEOs mais bem-sucedidos giram em torno da autodisciplina, cuidado pessoal e aprendizado contínuo. Adotar mesmo alguns desses hábitos pode ajudar qualquer um a melhorar sua produtividade e bem-estar.
