O que é ressaca e como evitar? Aprenda o segredo #1
Todo mundo que um dia já exagerou na bebida alcóolica sabe o que é ficar de ressaca, aquele terrível mal-estar físico que temos no dia seguinte à bebedeira. Par...
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Reeducação alimentar: os 10 passos para comer mais saudável
Uma das suas metas para 2019 é emagrecer? A fórmula é relativamente simples: praticar exercícios físicos e se alimentar melhor. Mas não adianta adotar dietas re...
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Aprenda 5 exercícios que diminuem o ronco em até 60%
O ronco é uma verdadeira maldição para os casais. Segundo estudos, essa é a 3ª maior causa de divórcios, atrás apenas da infidelidade e das finanças. Surpreende...
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12 técnicas e remédios naturais para combater a ansiedade
Falar de hábitos para se combater a ansiedade é algo essencial na época em que vivemos. Atualmente, calcula-se que cerca de 33,7% da população mundial sofra de ...
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Como fazer um jantar romântico em 8 passos
Fazer um jantar romântico é uma excelente maneira de conquistar uma mulher em que você está interessado -- ou de reacender a paixão com sua parceira, caso você ...
6 petiscos rápidos (e fáceis) para uma maratona de Netflix
Existe coisa melhor do que uma maratona de Netflix com petiscos? Provavelmente não. Por isso hoje vamos ensinar 6 receitas simples -- e deliciosas -- para te ac...
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Quantas horas você deve dormir por noite?
Uma das maneiras mais rápidas de detonar a saúde é dormindo pouco. Isso faz você engordar; piora a memória; abaixa a imunidade; detona a produtividade; e te lev...
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Ouvir música clássica aumenta produtividade, dizem estudos
Quer aumentar a sua produtividade, seja nos estudos ou no trabalho? Comece a ouvir música clássica durante as atividades! 🎻🎧 Várias pesquisas já comprovaram seu...
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Como acordar cedo: 5 passos para criar esse hábito
Você quer ser mais produtivo em 2019, tanto na vida pessoal quanto profissional? Um dos segredos para isso é acordar cedo. Esse hábito leva o nosso rendimento d...
Test Drive: Honda WRV
Senhores, aproveitei as férias no fim de ano para fazer um test drive do Honda WRV. Fui e voltei de Franca (SP), que fica a uns 400 km da capital paulista, com ...