Testosterona: 5 dicas para aumentar a sua
Você sabe o que é testosterona? Trata-se do principal hormônio sexual masculino, que influencia diretamente questões como a massa muscular, o tom da voz, os pel...
Saúde 0
Saúde
O que é ressaca e como evitar? Aprenda o segredo #1
Todo mundo que um dia já exagerou na bebida alcóolica sabe o que é ficar de ressaca, aquele terrível mal-estar físico que temos no dia seguinte à bebedeira. Par...
Saúde 0
Reeducação alimentar: os 10 passos para comer mais saudável
Uma das suas metas para 2019 é emagrecer? A fórmula é relativamente simples: praticar exercícios físicos e se alimentar melhor. Mas não adianta adotar dietas re...
Saúde 0
Aprenda 5 exercícios que diminuem o ronco em até 60%
O ronco é uma verdadeira maldição para os casais. Segundo estudos, essa é a 3ª maior causa de divórcios, atrás apenas da infidelidade e das finanças. Surpreende...
Saúde 1
12 técnicas e remédios naturais para combater a ansiedade
Falar de hábitos para se combater a ansiedade é algo essencial na época em que vivemos. Atualmente, calcula-se que cerca de 33,7% da população mundial sofra de ...
Saúde 80
Quantas horas você deve dormir por noite?
Uma das maneiras mais rápidas de detonar a saúde é dormindo pouco. Isso faz você engordar; piora a memória; abaixa a imunidade; detona a produtividade; e te lev...
Saúde 2
O que é taxa de metabolismo basal? Aprende a calcular a sua!
Ao fazer um plano de emagrecimento, deve-se levar em consideração sempre a sua taxa de metabolismo basal. Numa entrevista ao Estadão, a nutricionista Andreza Di...
Saúde 1
Água: saiba a quantidade correta para tomar por dia
Qual é a quantidade de água que você deveria tomar diariamente? 🚰
Essa é uma questão muito importante para a nossa saúde. Afinal, mais de 60% do corpo humano...
Um truque para dormir mais rápido todo dia
O nosso texto de hoje é para os rapazes que têm insônia e sofrem para dormir cedo toda noite. 😴
Pesquisadores de Oxford descobriram um truque que ajuda as pe...
Bicicleta elétrica da Uber será lançada no Brasil em 2019
Uber é sinônimo de carro, mas eles estão querendo mudar isso. 🚘 A empresa comprou uma startup de bicicletas elétricas compartilháveis, a Jump, para entrar no un...
Os 5 tipos de câncer mais comuns entre os homens
O Novembro Azul é um movimento para promover uma maior conscientização dos homens em relação à saúde. 🍎🧘♂️ O desleixo masculino com isso é um dos grandes motiv...
Bulletproof Coffee: a receita de café que turbina seu corpo e mente
Você já ouviu falar no Bulletproof Coffee, o café à prova de balas? Essa é uma receita que viralizou na internet recentemente, por oferecer uma espécie de turbo...
Saúde 0