Checar os emails de trabalho em casa está arruinando seu humor

Ja faz algum tempo que a jornada semanal de 40 horas de trabalho passou a ser um sonho.

Quando você menos percebe, está respondendo aqueles emails ou mensagens de texto sobre trabalho. Isto, claro, em seu horário de descanso, quando já está em casa.

Quantas vezes você se vê preso ao celular enquanto janta com a família, antes de dormir ou quando está no bar com os amigos?

Um novo estudo realizado pela Universidade do Texas descobriu que pessoas que checam emails de trabalho quando não estão mais em suas mesas tendem a ser mais irritadas.

As pesquisas identificaram duas grandes categorias de trabalhadores: os segmentadores e os integradores.

Os segmentadores tentam manter sua vida profissional e pessoal separadas. Estes tiveram impactos mais negativos ao se deparar com comunicações de trabalho fora do horário comercial.

Enquanto isso, os integradores preferem saber o que está acontecendo no trabalho, mesmo fora do horário de trabalho. Eles também se irritam ao receber essas mensagens, mas elas não interferem em suas vidas pessoais.

O estudo concentrou-se em emails que foram escritos em um tom negativo ou que exigiam muita atenção.