DESLIZE A TELA PARA SABER MAIS
A University of British Columbia, considerado uma das 3 melhores do Canadá, fez um guia para os seus alunos com 6 erros comuns que as pessoas cometem ao estudar e como solucioná-los. Eis as lições que eles ensinam.
Se você acha que isso é eficiente (ou se simplesmente deixou tudo para a última hora) você não vai aprender muito maratonando. Seu cérebro precisa de tempo para processar informações.
Só porque você está segurando um marcador de texto não significa que você esteja interagindo com o conteúdo. Crie também o hábito de fazer anotações.
Alternar entre 2 tarefas muito rapidamente significa que nossos cérebros nunca têm tempo para se ajustar totalmente a qualquer uma delas. É melhor se focar em uma coisa de cada vez.
Desligue seu celular, não use a internet a menos que seja absolutamente necessário e minimize o ruído ao redor. Essas distrações afetam muito a qualidade do nosso estudo.
Estudar sozinho é bom (até preferível), mas ter pessoas com quem você pode discutir ideias pode ser extremamente útil (mesmo pelo Zoom)
Faça uma pausa. Coma um lanche saudável, faça uma caminhada para estimular a mente, estique seus músculos tensos, ou respire fundo. Todo mundo fica sobrecarregado e às vezes basta alguns minutos de distância para acalmar a mente.