7 coisas que as pessoas mentalmente fortes fazem
Nós não nos tornamos mentalmente fortes do dia para a noite. Na realidade, tal processo é longo e árduo – mas as recompensas são muitas, e devem ser levadas em ...
atitude
Pare de se comparar com os outros (e foque em você)
Um dos caminhos mais rápidos para detonar a sua autoestima e ser infeliz é se comparar com os outros. E, ainda assim, as pessoas insistem em fazer isso, sem ref...
Linguagem corporal: 9 dicas para ter uma confiante
Como ter uma boa linguagem corporal? Existem algumas pessoas que parecem transmitir uma confiança natural e inabalável. Elas costumam se destacar na carreira, n...
Equidade de gênero: o que significa e como contribuir?
Nos últimos tempos, tem-se falado muito em equidade de gênero. Mas você sabe o que isso significa exatamente? É um conceito que defende a equivalência social en...
O que é mindset?
Nós já falamos aqui no El Hombre sobre as melhores maneiras de criar um mindset de sucesso que o auxilie a aumentar a sua autoconfiança e a atingir os seus obje...
6 provérbios samurais para te guiar na vida
Os samurais são considerados ícones da cultura japonesa. Suas vestimentas, armas e habilidades de luta sempre atraíram a atenção das pessoas ao redor do mundo. ...
5 provérbios vikings para te guiar na vida
O povo nórdico é conhecido por sua bravura no campo de batalha. Sagas sobre seus guerreiros exploradores, os vikings, ilustram o espírito corajoso dessa socieda...
Como ter conversas construtivas e abandonar o vício das discussões
Se alguém te perguntar se você sabe conversar, provavelmente você vai achar que o cara está tirando com a sua cara. Que tipo de pergunta é essa? Quem não sabe c...
Não tenha medo de fracassar, tenha medo de não tentar
Uma das coisas que os homens mais têm medo na vida, nos mais diferentes tipos de situação, é de fracassar. Fracassar ao chegar numa mulher. Fracassar ao abri...
Homens altruístas e feios são mais atraentes que os egoístas e bonitos
Naturalmente você é um cara bacana, que pensa no bem dos outros e se desdobra para ajudar as pessoas. Até que vem um amigo, bate no seu ombro e diz: "Meu camara...
Fique com alguém que não te faça se sentir mais um na multidão
Uma querida amiga minha, Mariza Montalbán, uma morena de fazer cego olhar para trás e gritar “uau!”, me perguntou outro dia: “O que a Lenira fez para que você f...
Como ter disciplina? 8 fatores essenciais
A disciplina – tanto a física quanto a mental – é crucial para conquistar nossos objetivos, nos aperfeiçoar e conduzir uma vida saudável, produtiva e alegre. ...