Testosterona: 5 dicas para aumentar a sua

Você sabe o que é testosterona? Trata-se do principal hormônio sexual masculino, que influencia diretamente questões como a massa muscular, o tom da voz, os pelos corporais — e o nosso desempenho sexual, claro. Uma curiosidade? As mulheres também possuem testosterona, mas numa quantidade bem menor do que os homens. A partir dos 30 anos, mais ou menos, a nossa produção de testosterona começa a diminuir. E esse processo vai se acelerando conforme envelhecemos. Mas existem alguns hábitos que podem nos … Continue lendo Testosterona: 5 dicas para aumentar a sua