Homens que praticam esportes são melhores de cama, diz estudo

Hora de abandonar o sedentarismo, senhores.

Se perder a barriga não é motivação suficiente para você, temos um argumento que vai te fazer levantar do sofá: virilidade.

Sim, a prática de exercícios físicos deixa um homem melhor de cama, revelou um estudo.

Cientistas da Cedars-Sinai Medical Center analisaram os hábitos sexuais e aeróbicos de 300 homens. Os voluntários foram divididos em quatro grupos:

  • Sedentários
  • Levemente ativos
  • Moderadamente ativos
  • Altamente ativos

A conclusão à qual eles chegaram? Quem pratica esportes com regularidade têm mais ereções, orgasmos melhores — e uma satisfação sexual superior à média.

O ideal é atingir a marca de 18 MET (Equivalente Metabólico da Tarefa) por semana.

Nunca ouviu falar em MET? Ok, a gente explica: é um método de medir a intensidade de uma atividade física.

Os pesquisadores da Cedars-Sinai Medical Center sugerem três caminhos diferentes para chegar àqueles 18:

  • 2 horas de exercícios intensos por semana
  • 3,5 horas de exercícios moderados por semana
  • 6 horas de exercícios leves por semana

Já fizemos aqui no El Hombre uma lista dos 25 esportes que gastam mais calorias — portanto, têm um MET maior. Vale a pena dar uma conferida.

E não deixe de checar, também, nossos 20 truques científicos para ser melhor de cama. Se você somar a prática de exercícios físicos a essas dicas, vai se tornar um amante memorável para as mulheres.

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