Olá, senhores, @pedronog na área! Como vocês estão lidando com o isolamento social? Espero que bem, até porque ficar em casa é muito importante no combate ao coronavírus. Enquanto a vacina contra a Covid-19 não fica pronta, essa é a maneira mais efetiva para frear a disseminação do vírus.
Mas a quarentena traz vários desafios para nós. Um deles é manter as relações harmônicas dentro do lar. Afinal, o tempo de convivência entre os casais aumentou exponencialmente. Isso pode gerar um certo grau de desgaste no relacionamento.
Uma ótima ideia para lidar com a questão é adotando hobbies e fazendo atividades em dupla. No texto de hoje, eu reuni 9 sugestões de passatempos para casais — que podem ser estendidos às outras pessoas da casa também, é claro, se a família for maior. Vamos lá?
ATIVIDADES PARA A QUARENTENA
1# COZINHAR JUNTOS: Já que estamos fechados em casa, pelo menos podemos aproveitar esse tempo para desenvolver os dotes gastronômicos e se alimentar bem!
2# MARATONA DE SÉRIE: Você sabia que casais que assistem séries juntos são mais felizes? Foi um estudo científico que descobriu. Bora fazer uma maratona de Netflix, então?
3# MEDITAÇÃO GUIADA: Estamos vivendo tempos difíceis. Usar um app de meditação guiada pode ajudar a diminuir a ansiedade e, também, a fortalecer os laços do casal.
4# JOGO DE CARTAS: Há alguns jogos, como truco ou poker, que não têm graça em duas pessoas. Mas buraco e tranca são opções perfeitas para jogar em dupla.
5# QUEBRA-CABEÇA: Este é um passatempo bem relaxante, pois exige um alto grau de concentração. No futuro vocês podem até emoldurar o quebra-cabeça para pendurar numa parede.
6# ARTESANATO: Existe muito conteúdo de DIY (“faça você mesmo”) no YouTube e no Pinterest. Além de ser divertido, dá para vocês fazerem objetos de decoração para a casa ficar mais bonita.
7# CURSO ONLINE: Aqui no El Hombre já falamos sobre várias plataformas de aprendizado gratuito. Vocês podem escolher um curso e estudar juntos, para se motivarem.
8# BLOG: Que tal encontrar um assunto que vocês dois gostam e iniciar um blog sobre ele? Ou, então, um canal no YouTube?
9# EXERCÍCIOS CALISTÊNICOS: Já que não dá para ir à academia, vocês podem se manter em forma praticando exercícios calistênicos, que usam o próprio peso do corpo para proporcionar condicionamento e força.
