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Como os contos de fadas nos ensinam a lidar com a ansiedade

Desde os primórdios da humanidade, os contos de fadas têm ocupado um espaço especial na vida de crianças e adultos.

Essas histórias, carregadas de magia, aventura e moralidade, mais do que simples entretenimento, fornecem valiosas lições sobre a condição humana e suas complexidades. No entanto, poderiam esses antigos relatos ajudar a aliviar um mal moderno, como a ansiedade?

Neste artigo, exploraremos como os ensinamentos imemoriais e os arquétipos presentes nos contos de fadas podem oferecer uma bússola em tempos ansiosos, guiando-nos através das brumas de incertezas e medos contemporâneos.

Reencontrando o equilíbrio com Verena Kast

A psicóloga Verena Kast destaca a capacidade dos contos de fadas de refletir os conflitos internos humanos. Segundo ela, ao nos identificarmos com personagens e suas jornadas, podemos encontrar maneiras de equilibrar nossas próprias emoções e superar os desafios da vida.

Kast abordou em seu trabalho a questão da simbiose em relacionamentos. A simbiose, em psicologia, refere-se a um tipo de relacionamento no qual há uma fusão excessiva entre as partes. Como consequência, geralmente se caracteriza por uma intensa dependência emocional.

Kast aborda a simbiose como uma relação em que o indivíduo não consegue se diferenciar adequadamente do outro. Isso pode ter suas raízes em relacionamentos parentais. Uma ligação simbiótica com a mãe pode levar o indivíduo a buscar relacionamentos semelhantes na idade adulta, muitas vezes com padrões de dependência e medo da separação.

Verena Kast enfatiza que a superação dessa dinâmica requer o reconhecimento do padrão e o trabalho de individuação, um conceito central na psicologia junguiana. Individuar-se significa desenvolver uma identidade única, distinta dos outros e das projeções colocadas sobre o indivíduo. Através da individuação, é possível desenvolver relacionamentos mais saudáveis e autênticos, onde ambos os parceiros mantêm sua individualidade enquanto compartilham uma conexão íntima.

A transformação do trauma em contos de Marie-Louise Von Franz

Marie-Louise Von Franz, uma das colaboradoras mais próximas de Carl Jung e uma notável intérprete de contos de fadas, frequentemente explorava a relação entre essas histórias e o trauma humano.

Para Von Franz, os contos de fadas são reflexos do inconsciente coletivo e, portanto, contêm ecos dos conflitos internos, medos e traumas que a humanidade enfrenta. Essas narrativas, muitas vezes repletas de desafios, monstros e provações, simbolizam as lutas internas que enfrentamos ao lidar com traumas.

Os personagens em contos de fadas, frequentemente enfrentando adversidades extremas, representam aspectos de nossa psique que necessitam de cura ou integração. Por meio de suas jornadas, esses personagens passam por transformações e alcançam resoluções, o que Von Franz via como um processo de cura e integração psicológica.

Através da análise dos contos de fadas, Von Franz acreditava que poderíamos obter ideias sobre como abordar e processar traumas, usando as histórias como um mapa para nossa própria jornada de cura. Ela defendia que, ao identificar e compreender os padrões arquetípicos e simbólicos em contos de fadas, poderíamos encontrar caminhos para a resolução e integração de experiências traumáticas em nossas próprias vidas.

As jornadas de heroínas: a sabedoria de Clarissa Pinkola Estés

Clarissa Pinkola Estés, psicanalista e contadora de histórias, é amplamente conhecida por sua obra “Mulheres Que Correm com os Lobos”, na qual ela explora mitos, contos de fadas e histórias tradicionais para desvendar a natureza selvagem da psique feminina.

Estés acredita que muitas mulheres têm sido domesticadas, desconectadas de sua essência instintiva e selvagem, devido a pressões culturais, traumas e opressões. Por meio de sua análise de contos de fadas e mitos, ela busca recuperar e resgatar essa essência selvagem, mostrando como as narrativas tradicionais podem fornecer um caminho de cura, empoderamento e reconexão com a alma.

Através das histórias examinaas, Estés identifica padrões e lições que ilustram os desafios que as mulheres enfrentam e as forças arquetípicas disponíveis para ajudá-las a superá-los. Ela enfatiza a importância da intuição, criatividade e ligação com o instinto como ferramentas para enfrentar traumas, reivindicar poder e viver de acordo com a verdadeira natureza da alma.

Em direção ao “Era uma vez” do amanhã

Em meio a uma era de crescentes ansiedades e incertezas, os contos de fadas, com seus arquétipos e lições eternas, surgem como faróis de esperança. Eles nos convidam a olhar para dentro, a enfrentar nossos medos e, mais importante, a acreditar que cada um de nós tem o poder de escrever nosso próprio “felizes para sempre”. Como seres narrativos, somos constantemente influenciados pelas histórias que contamos e ouvimos. Portanto, que possamos escolher aquelas que nos empoderam, nos curam e nos inspiram a avançar com coragem e esperança.