Alguns dias atrás, fiz uma matéria com 6 expressões em inglês que infelizmente não têm tradução para português. Hoje percebi que uma importantíssima ficou...
Todo mundo já ouviu falar em adrenalina, mas você sabe o que isso significa exatamente? Quando estamos numa situação de risco -- seja físico ou psicológico...
O deslocamento lateral tem a mesma finalidade do Carioca/Samba: fortalecer algumas musculaturas pouco estimuladas durante a corrida que irão te ajuda a ter uma melhor...